Om hjärtat slår mindre lever du längre:
Sköldpadda
6 slag per minut
150 år av livet
Elefant
30 slag per minut
70 år av livet
Häst
44 slag per minut
40 år av livet
Ko
65 slag per minut
22 år av livet
Gris
70 slag per minut
25 år av livet
Val
80 slag per minut
20 år av livet
Hund
90 slag per minut
15 år av livet
Katt
150 slag per minut
15 år av livet
Apa
190 slag per minut
15 år av livet
Kanin
205 slag per minut
9 år av livet
Hamster
450 slag per minut
3 år av livet
kolibri
600 slag per minut
0,5 års livslängd
Man
Bradykardi
<60 slag per minut
35 eller 40 år av livet i slutet av 1700 -talet;
78 år av nuvarande liv;
Spädbarn födda i början av tjugoförsta århundradet beräknas ha en livslängd på cirka hundra år.
Vanligt
60-100 slag per minut
Takykardi
> 100 slag per minut
För att hålla ditt hjärta friskt och spara det några slag, är det mycket viktigt att utöva en "regelbunden motorisk aktivitet: träning i trettio eller fyrtio minuter, fyra eller fem gånger i veckan, är ett perfekt sätt att minska din vilopuls ., till och med 10 slag per minut.
Den idealiska arbetsintensiteten är lika med 70% av maxpulsen; om du inte har en pulsmätare kan denna tröskel beräknas genom att subtrahera din ålder från det fasta värdet 220 och sedan multiplicera resultatet med 0,7.
Ålder:
år
Maxpuls:
Rekommenderad puls
min
max
Å andra sidan har korta och intensiva fysiska ansträngningar ingen skyddande effekt på hjärtat, vilket till och med kan bli farligt för personer med en eller flera kardiovaskulära riskfaktorer.
.jpg)
