En tung börda för samhället och för hälso- och sjukvårdsutgifter, eftersom cirka 3-4% av de totala sjukvårdskostnaderna kan hänföras till denna patologi.
Från dessa data är det lätt att förstå vikten av förebyggande, förstått som det mest lämpliga vapnet för att förhindra eller minska förekomsten av denna patologi.
Därav det absoluta behovet av att korrigera vår livsstil och att eliminera de riskfaktorer som ökar sannolikheten för att inträffa.
I praktiken är det möjligt att ingripa både i den asymptomatiska fasen, det vill säga innan stroke inträffar, eller efter en övergående ischemisk attack (primärprevention), och när sjukdomen redan har inträffat, för att undvika andra stroke (sekundärprevention).
Idag innehåller vår livsstil en hel rad beteenden och vanor som är skadliga för vår kropps hälsa. Rökning, alkohol och droger är bland de mest "gamla" skadliga vanorna medan de senaste 50 åren har tillkommit ny teknik som tillämpats på arbete, transport, fritid och fritid har lett till att människan alltid rör sig mindre.
Dålig motoraktivitet omfattar alla åldersgrupper. Yngre människor föredrar att spendera tid hemma framför TV: n eller datorn istället för att spela klassiska bakgårdsspel (löpning, hoppning, bollspel etc.) eller delta i sportaktiviteter.
Vuxna, som ofta tvingas av de frenetiska rytmerna i dagens samhälle, använder bara transportmedel för att röra sig, utföra stillasittande jobb och har mindre och mindre ledig tid att ägna sig åt en "fysisk eller sportig aktivitet".
Slutligen står de äldre inför svårigheter och sociala, miljömässiga, ekonomiska och psykofysiska problem som tar dem från ett fysiskt aktivt liv. Dålig motoraktivitet anses idag vara en av de viktigaste riskfaktorerna för kroniska sjukdomar som diabetes, osteoporos, fetma, neoplasmer och depression, och för hjärt-cerebrovaskulära sjukdomar finns det uppenbarligen också stroke.
Världshälsoorganisationen och World Heart Federation har uppmanat alla regeringar och vetenskapliga samhällen att genom massmedia främja olika spridningsinitiativ som syftar till att sprida principen att fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil hjälper till att förhindra dessa patologier.
I de följande kapitlen kommer vi att förklara vad som är orsakerna och riskfaktorerna för stroke och den roll som fysisk aktivitet har för att förebygga sjukdomen.
och / eller symptom som kan hänföras till fokalt och / eller globalt underskott (koma) i hjärnans funktioner, som varar mer än 24 timmar eller med ett olyckligt resultat, som inte kan hänföras till någon annan uppenbar orsak än cerebral vaskulopati.Denna sjukdom orsakas av brist på blod i ett område av hjärnan, mycket lik det som händer med hjärtat under hjärtinfarkt.
och har också en skyddande effekt mot stroke.
Den skyddande effekten av fysisk träning mot stroke kan rimligen härledas på grundval av kopplingen mellan fysisk aktivitet och riskfaktorer för stroke.
Fysisk aktivitet fungerar genom att eliminera och minska dessa faktorer som ökar sannolikheten för att drabbas av sjukdomen.
De flesta studierna visar en skyddande effekt av fysisk aktivitet, till exempel att minska den totala risken för sjukdomen med mer än 35% jämfört med de aktiviteter som anses stillasittande.
Det bör betonas att när vi talar om fysisk aktivitet, så avser vi inte bara sportaktiviteter i strikt bemärkelse, utan också alla de aktiviteter som utförs i det dagliga livet och som innebär användning av kroppen, såsom klättring och att gå ner för trappor, använda cykeln som rörelsemedel, gå, göra hushållsarbete.
för att förhindra uppkomsten av orsaker och riskfaktorer för stroke (riktad mot personer med god hälsa)
