Syntotermisk metod

Vad är den symtotermiska metoden?

Den symptotermiska metoden innefattar kombinationen av flera naturliga preventivmedel:

1. Öva Billings
2. Basaltemperaturmetod
3. Analys av förändringar i livmoderhalsen (genom självundersökning)
4. Bedömning av symtom före / efter menstruation (t.ex. ömhet i bröstet, buksmärtor, etc.)

På samma sätt som Ogino-Knaus-metoden anses den symptotermiska också vara en metod för preventivmedel och av naturlig reglering av fertiliteten. Detta beror på att det är upp till paret att bestämma om de ska planera en graviditet (därmed konsumera samlag under de potentiellt fertila dagarna) eller undvika det (avstå från oskyddat samlag under samma period).
Gifta par är den mest lämpliga kategorin av människor att utöva den symptotermiska metoden som en förstahandsvalstrategi för att undvika graviditet, i full överensstämmelse med vad som dikteras av religionens och kyrkans regler. Det bör dock understrykas att den symptotermiska metoden - liksom alla andra naturliga preventivmetoder - kan användas både för att förhindra graviditet och för att planera den. I själva verket, när en man och en kvinna vill ha barn, identifierar den symptotermiska metoden de mest fruktbara dagarna för kvinnan, eller den period då hon är mest utsatt för befruktning.

Typiskt förlopp av menstruationscykeln under menstruationscykelns olika faser

Metodens filosofi

Genom att gemensamt bedöma livmoderhalsens slem (Billings -metoden) och kroppstemperaturvariationer under menstruationscykeln gör den symtotermiska metoden det möjligt att känna igen kvinnans potentiellt fertila dagar. Enligt denna preventivfilosofi bör paret som inte vill bli gravid avstå från oskyddat samlag 3 dagar före och 3 dagar efter den maximala toppen av basaltemperaturen. Under denna period är livmoderhalsens slem särskilt trådigt och flytande, och kvinnan uppfattar en känsla av "våt".
Förutom dessa faktorer tillhandahåller den symptotermiska metoden en noggrann utvärdering av livmoderhalsens fysiologiska förändringar (detekteras genom självundersökning av livmoderhalsen) och symtomen (premenstruellt syndrom).
För maximal preventiv effekt bör kvinnan som följer den symptotermiska metoden registrera temperaturförändringar, förändringar i livmoderhalsen, förändringar i livmoderhalsen och alla andra symptom som uppstår under menstruationscykeln DAGLIGT. Av denna anledning har särskilda registreringsformulär utformats, vars syfte är att notera alla dessa aspekter för att med (nästan) absolut säkerhet upptäcka kvinnans fertila dagar.

Tolkning av signaler

Vi ser i tabellen några indikationer som hjälper kvinnan att tolka de olika tecknen som organismen skickar.

Period Signal Tolkning av signalen enligt den symptotermiska metoden Omedelbart efter menstruation Låg men stadigt stigande kroppstemperatur + frånvaro av livmoderhalsslem ("torr" slida) + frånvaro av ömhet i bröstet Kvinnan är inte fertil Några dagar efter mensen Kroppstemperaturstabilisering + slemutseende (pasta och INTE flytande) Kvinnan är ännu inte fertil (mycket liten chans att bli gravid) 7-10 dagar efter menstruation Produktion av trådig och vattnig livmoderhalsslem + initiering av en vidgning av livmoderhalsen Östrogen stiger snabbt, medan progesteron stiger långsammare → Kvinnan börjar bli potentiellt fertil Ägglossning (cirka 14 dagar efter menstruation) Drastisk minskning av basaltemperaturen * följt av en märkbar och plötslig ökning 0,5-0,9 ° C (bifasisk termisk kurva) + Slemförlust med en konsistens som kan jämföras med rå äggvita + "mjuk" livmoderhals med utvidgad öppning Snabb minskning av östrogen (efter maximal temperatur) och ökning av progesteron → mycket stor sannolikhet för befruktning Efter ägglossning (3-4 dagar efter ägglossningens slut) Bibehållande av förhöjda värden av basaltemperaturen i 12-14 dagar (fram till nästa menstruation) + Frånvaro av livmoderhals slem + (möjligt) buksvullnad, bröstturgor och humörförändringar Kvinnan är inte längre fertil

(*) en kvinnas basaltemperatur mäts bäst på morgonen så snart hon vaknar, med hjälp av en speciell termometer för att sättas in i slidan. Temperaturökningen som kännetecknar perioden direkt efter ägglossningen överstiger i allmänhet inte en grad Celsius. Kvinnans basaltemperatur tenderar att presentera lägre nivåer omedelbart efter menstruationen och ökar sedan med 0,5-0,9 ° C under timmarna efter ägglossningen. Därefter, i nästa fas av cykeln, kallad luteal, är temperaturen hög för höga nivåer , även om den genomgår en liten och nästan konstant minskning.

Genom att noggrant tolka alla dessa tecken och symtom tillsammans kan kvinnan förstå vilka dagar hon löper mest risk att bli gravid.

Symptotermisk metod och tillförlitlighet

Vissa författare vågar bekräfta att "den symptotermiska metodens tillförlitlighet är nästan jämförbar med den för den senaste generationens hormonella preventivmedel, såsom östrogen-gestagen-p-piller, p-ring / plåster och spiral-spiral. I verkligheten är dock preventivmedlet av den symptotermiska metoden måste hantera påverkan av många faktorer (stress, miljöfaktorer, näringsstatus, etc.), som kan lura kvinnan och generera termiska fluktuationer som liknar dem under ägglossningsperioden. Tänk bara att Pearl index tilldelas till den symptotermiska metoden varierar från ett mycket lågt värde, upp till 2,6.

Att förstå...

Pearl Index är en standardmetod som anges för att utvärdera effekten av alla preventivmetoder. Pearl -indexet är indirekt proportionellt mot preventivmedlet (ju högre värde desto lägre effekt). För en praktisk jämförelse, kom ihåg att Pearl index för p -piller är cirka 0,1.

Den symptotermiska metoden kräver en "hög behärskning av den egna kroppen och ett extremt engagemang från kvinnans sida. Av denna anledning, när det gäller preventivmedel, används den symtotermiska metoden nu sällan av unga par som vill minimera risken för oönskade graviditet; istället utrymme i stabila relationer mellan vuxna och samtyckande människor, redo att acceptera alla misslyckanden i preventivmedelsskyddet som garanteras av den symtotermiska metoden.