Kalla botemedel

Extremt utbredd bland världens befolkning, förkylningen är en virussjukdom som drabbar de övre och - ibland - nedre luftvägarna.

Vi pratar om en extremt smittsam sjukdom, men lyckligtvis ofarlig och helt reversibel (i de allra flesta fall). Förkylningen, uttryck för en inflammation i svalget och nässlemhinnan orsakad av viral förolämpning, utlöser symtom som nysningar, hosta, nästäppa, feber, heshet och inflammation i lymfkörtlarna i nacken.

Shutterstock Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb åtkomst till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av förkylning. sådana indikationer får inte på något sätt ersätta yttrandet från den behandlande läkaren eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten. absolut påskyndar återhämtningstiden från förkylningar.

Täck över innan du lämnar huset med halsdukar och varma kläder (under vintermånaderna och mellanperioderna).

Undvik termiska förändringar.

Använd luftfuktare i rummet, användbara för att avhjälpa nästäppa.

Amma barnet helst med modersmjölk, vilket är mycket viktigt för att stärka immunförsvaret.

Fluidifiera slem: i detta fall är nasal bevattning med saltlösning särskilt indicerat.

Använd hjälp av nasala förångare eller luftfuktare, användbart för att främja slidens fluidisering, därför befrielse från täppt näsa.

alltid i samma näsduk: föredra engångspapper för engångspapper.

Rökning: rökning, både passiv och aktiv, verkar hämma immunsystemet och predisponerar patienten för infektioner, inklusive förkylning.

Att ta antibiotika utan läkares recept: såvida det inte finns en "samtidig bakteriell infektion (t.ex. pyogen streptokocksont i halsen) är administrering av antibiotika mot förkylning värdelös, ineffektiv och överflödig, eftersom de involverade patogenerna är virus (och inte bakterier!).

Svälj slem.

Sov några timmar: det observeras att personer som sover några timmar under natten tenderar att bli sjukare lättare än de som sover 6-8 timmar per natt.

Lägg händerna i munnen och näsan.

enkelt, hälsosamt och lättsmält.

Det rekommenderas att du dricker mycket varma vätskor, till exempel te, varm mjölk, buljonger och soppor.

Drick mycket vätska för att undvika uttorkning: Förkylning åtföljs ofta av episoder av diarré och kräkningar.

Det verkar som att även vanan att konsumera yoghurt med levande mjölkjäsningar eller i alla fall probiotika är ett utmärkt botemedel mot förkylning, eftersom immunförsvaret stärks.

Livsmedel som är rika på C -vitamin hjälper också till att skydda kroppen från förkylningar.

: det verkar som att alkoholhaltiga drycker kan förvärra svullnaden i nässlemhinnan, som ofta följer med förkylning.

Kaffe och koffeinhaltiga drycker: Dessa livsmedel tycks predisponera den kalla patienten för uttorkning.

särskilt effektiv för att påskynda läkning vid förkylning.

Fumigationerna berikade med eteriska oljor med slemlösande, desinfektionsmedel och balsamisk verkan ger en uppfattning om omedelbar komfort efter inandning av ångan.

• Eukalyptus (Eucalyptus globulus Labill) → antiinflammatoriska, slemlösande, balsamiska egenskaper.
• Mint (Mentha piperita) → balsamiska, avsvällande, anti-katarrala egenskaper.
• Citron (Citrus limon) → antiseptiska egenskaper.
• Bitter apelsin (Citrus aurantium L. var. bitter) → desinfektionsmedel, antiinflammatoriska, avsvällande egenskaper.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) → balsamiska, slemlösande, antioxidant egenskaper.

Bland andra naturläkemedel mot förkylning kan vi inte glömma den extraordinära terapeutiska kraften som fås från extrakt från vissa växter, såsom:

• Echinacea (Echinacea angustifolia) → antivirala, immunstimulerande, antibakteriella, antiinflammatoriska egenskaper (i form av örtte, sirap, tabletter).
• Propolis → antimikrobiell, svampdödande, antiviral aktivitet.
• Gran (Abies pectinata DC) → anti-katarrhal och balsamiska egenskaper.
• Fläder (Sambucus nigra) → diaforetiska och antiinflammatoriska egenskaper (i form av örtte eller infusion).
• Spirea ängssöt → antiinflammatoriska och lugnande egenskaper.
• Linden (Tilia cordata) → diaphoretic egenskaper, lätt lugnande.

: sjukdomen går vanligtvis över spontant på några dagar. Vissa mediciner kan dock tas för att motverka de symtom som vanligtvis förknippas med förkylning, såsom:

1. Nasal avsvällande medel som fenylefrin, pseudoefedrin, oxymetazolin.
2. Läkemedel för att sänka feber som paracetamol (ett antipyretikum) eller ibuprofen (ett NSAID).
3. Antitussiva eller mukolytika, om förkylningen också åtföljdes av en torr hosta eller en fet hosta.
4. C-vitamin: Den fördelaktiga effekten av högdos C-vitamin vid behandling av förkylningar är tveksam, men det verkar som att det kan vara användbart för att minska svårighetsgraden och varaktigheten av den aktuella sjukdomen. Under alla omständigheter bör man söka läkarvård innan man tar tillvara till dess integration.

Vänligen notera

Innan du tar någon form av förkylningsmedicin och dess symtom bör du rådfråga din läkare.

och personlig hygien.

Rengöring av barnleksaker: barn tenderar att stoppa alla föremål i munnen, som kan vara smutsiga och förorenade.

Ta med desinfektionsservetter eller specifika vätskeformuleringar (till exempel handdesinfektionsgeler).

Undvik om möjligt att resa med buss eller tåg med små barn, som är mycket mer benägna att drabbas av virusinfektioner.

Undvik så mycket som möjligt kontakt med förkylning: till och med en nysning eller hosta är medel för spridning av kalla virus.

Se andra artiklar tagga förkylningar

Örtte mot förkylningar Se andra artiklar tagga örtte - kallt