Redigerad av Dr Davide Sganzerla
Håll dig i balans med en fot och tryck på din partner (fig. 40);
Fig. 40
Kör framåt genom att bromsa framåt (Fig. 41-42);
Ögonbindel, spring framåt medan du bromsar framåt utfall (Fig. 43-44);
Sidorörelse med inbromsning i sidoutfall (Fig. 45-46);
Bandagerat, lateralt slag med bromsning i lateralt utfall (bild 47-48).
3. NATURLIGA LASTÖVNINGAR MED TABLETTER
Forskning om jämvikt i bipodal stöd på ett bord placerat horisontellt (fig. 49);
Forskning om jämvikt i bipodal stöd på ett bord placerat vertikalt (fig. 50);
Forskning om jämvikt i bipodalt stöd på ett bord placerat diagonalt (Fig. 51);
Bild 51
Forskning om jämvikt i bipodalt stöd på en rund tablett (Fig. 52);
Sök efter jämvikt i bipedalt stöd på Bosu (Fig. 53);
Sök efter jämvikt i bipedalt stöd på 2 olika tabletter (bild 54);
Bild 54
Forskning om jämvikt i monopodal stöd på ett bord placerat horisontellt (fig. 55);
Forskning om jämvikt i monopodal stöd på ett bord placerat vertikalt (Fig. 56);
Forskning om jämvikt i monopodalt stöd på ett bord placerat diagonalt (Fig. 57);
Bild 57
Andra artiklar om "Proprioceptiva övningar - del tre"
- Andra delen proprioceptiva övningar
- Proprioceptiv träning
- Proprioceptiva övningar
- Proprioceptiva övningar fjärde delen
- Proprioceptiva övningar femte delen
- Proprioceptiva övningar sjätte delen
- Proprioceptiva övningar sjunde delen