Vad är Quercetin
Quercetin, eller quercetin om du föredrar det, är en allestädes närvarande flavonoid som finns i en mängd olika frukter (äpplen, druvor, oliver, citrusfrukter, bär), grönsaker (tomater, lök, broccoli, kapris), drycker (te och rött vin) och örtextrakt.
I naturen finns quercetin inte i den isolerade formen utan som en aglykon (icke-sockerdel) av olika glykosider, inklusive rutin och quercitrin; i denna form finns det särskilt mycket i extrakt av hästkastanj, gingko biloba, calendula, hagtorn, kamomill, kärlek och hypericum.
Fast egendom
Känd för allmänheten för sin höga antioxidant och antiinflammatoriska effekt, föreslås quercetin som ett kosttillskott inom antiaging- och antioxidantformuleringar.
Olika och många studier visar dess potentiella användbarhet vid behandling och förebyggande av olika sjukliga och icke-morbida tillstånd.
För tidig hudåldring
åtgärd som kan hänföras till förmågan - uttryckt både oralt och genom aktuell applikation - att motverka den negativa aktiviteten av solstrålning; den senare leder faktiskt till syntesen av reaktiva syrearter (fria radikaler) som kan producera strukturella förändringar i syntesen av kollagen och elastin av dermala fibroblaster;
Sjukdomar där oxidativ stress och kronisk inflammation spelar en ledande roll
allergier, insulinresistens, åderförkalkning, artrit, Alzheimers sjukdom, psoriasis, lupus och många av sjukdomarna relaterade till åldrande; quercetin hämmar många faser som leder till frisättning av histamin och produktion av proinflammatoriska prostaglandiner och leukotriener, liksom enzymerna 5-lipoxygenas och fosfolipas A2. Samtidigt utövar den en kraftfull direkt och indirekt antioxidantverkan som skyddar aktiviteten hos de endogena antioxidanta enzymatiska systemen: katalas, superoxiddismutas, glutationperoxidas och glutationreduktas.
Minskningen av kardiovaskulär risk kan gynnas av trombocythämmande och antitrombotisk aktivitet av quercetin.
Quercetin kan också hjälpa till att förebygga cancer (kan användas tillsammans med kemoterapi som tillägg, kontakta din läkare). In vitro och på djurmodeller har det faktiskt visat sig kunna stoppa tillväxten eller till och med leda till apoptos (celldöd) kolonier av tumörceller av olika ursprung i olika stadier av replikation.
Hemorrojder, venös insufficiens och kapillär bräcklighet
välkänd är förmågan hos glukosider som rutin att fungera som blödningshämmande och ödem mot en viktig terapeutisk roll i närvaro av hemorrojder, åderbråck och typiska manifestationer av venös insufficiens (nattkramper, smärtor, tyngd och svullnad i ben).
Effektivitet
Tillskottet med quercetin kan därför bidra till att minska bildandet av fria radikaler och proinflammatoriska ämnen, vilket visar sig vara en värdefull hjälp för vår hälsa. Djur-det finns inga omfattande kliniska studier som bekräftar användningen av quercetin vid behandlingen Forskningsverksamheten är dock särskilt intensiv, med tanke på de många publikationerna, inklusive de senaste, som finns på pubmed.
Hur man använder
De rekommenderade intagsdoserna är cirka 500 mg / dag. Det dagliga kostintaget uppskattas till cirka 30 mg för personer med västerländska kostvanor. De glykosylerade formerna absorberas mer än isolerat quercetin; studien av farmakokinetiken och biotillgängligheten för de olika administrerbara formerna kommer att spela en avgörande roll för utvecklingen av terapeutisk potential av molekylen.
Kontraindikationer
Trombocythämmande och antitrombotisk aktivitet kräver försiktighet vid användning av quercetin av patienter som behandlats med trombocythämmande medel (Aspirinetta, CardioAspirin) och orala antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Vissa in vitro-studier har tillskrivit "mutagen aktivitet till quercetin, inte bekräftat av långsiktiga in vivo-studier."
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemon Asparag Asparag Aspurag Asparag Aspurag Asparag Aspurag Asparag Aspurag Aspanus Asparag Aspurag Aspanus Asparag Aspurag Asparag Aspurag Aspanus Aspanus Aspanus Aspanus Aspanus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Aspuragos Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artisjock Kardemumma Hjärttistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Cougarin Cecilja Cecilja Cauleja Ciraffin Ciraffin Couleur Cauce Koriander Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolit Koloskopi Hämningar Hematom Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöja dermatit Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Störningar Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Tunnhet Klimakteriet Meteorism Mononukleos Alzheimers sjukdom Crohns sjukdom Illamående Kräkningar Fetma Mörka cirklar Onykomykos Osteoporos Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Förkylningar Bröstsprickor Analsprickor Mag-näsa Rinofagit Senescens Premenstruellt syndrom Fettstopp Fett rökning hög Ulcer Burns Spikar Brittle blinkar Värme vårtor Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Smaksättning Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Rengörande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoger Avstötare Hemopatiska Hälsmedel lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterande Laxermedel Lugnande Narcotic Nerves Näringsämnen Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Nysning Mage Stomatik Narkotisk vaskulär tightenit
