På vanligt sätt identifierar termen hamburger en smörgås som består av två skivor bröd, mellan vilket en köttbulle mellanläggs, även känd som schweizisk eller hamburgare, malet, pressad och kokad huvudsakligen på en tallrik. Enligt individuella preferenser kan fyllningen av hamburgaren berikas med andra ingredienser, såsom sallad, tomater, lök och olika såser.
Uppenbarligen beror kalorierna på en hamburgare på brödets kvalitet och kvantitet (med olja, vanligt, fullkorn, etc.), kött (nötkött, häst, får etc.) och olika ingredienser. Slutligen, kaloribidraget för varje matlagning fetter, som samtidigt minskar produktens smältbarhet.För att underlätta beräkningen av hamburgarens kalorier och för att ge nya idéer i valet av ingredienser har vi utarbetat ett enkelt beräkningsformulär: välj bara de enskilda ingredienserna från rullgardinsmenyn, ange de tillagda mängderna och klicka på "Beräkna hamburgerkalorier." "Naturligtvis, som alltid när det gäller näringsvärden, måste råvarornas vikt anges om inte annat anges.
Välj typ av bröd
Vanligt bröd Osyrat bröd Rågbröd Fullkornsbröd Rosettformat bröd Franskbröd Mjölkrullar Oljerullar Vitt rostat bröd Piadina
Välj kött
Nötkött mager nötkött Fett från nötkött Färs kyckling och magert kalkon Kött och kalkon Köttfett och kalkon Köttfett och fettkalkon Hästfläsk mager fläskfärs Fett från griskött Kalv: malet kött
Hamburgeringrediens
Hamburgeringrediens
Hamburgeringrediens
Hamburgeringrediens
Hamburgeringrediens
KJoule hamburgare
Alices videorecept på MypersonaltrainerTv
Recept för att förbereda dietburgare direkt hemma hos dig, följ våra videorecept
Klassiska burgare
Hemlagad köttburgare
Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.
- Gå till videosidan
- Gå till avsnittet Videorecept
- Se videon på youtube
Tonfiskburgare
Färsk tonfiskburgare med avokadosås
Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.
- Gå till videosidan
- Gå till avsnittet Videorecept
- Se videon på youtube
Soja och ris hamburgare
Soja och risburgare - Vegan -Burger
Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.
- Gå till videosidan
- Gå till avsnittet Videorecept
- Se videon på youtube