Redigerad av Dr Stefano Casali
Sporthyponatremi: personer i riskzonen
Hyponatremi är den allvarligaste orsaken till kollaps som en följd av sportaktivitet. I princip sker det efter antagandet av hypotoniska vätskor, som inte innehåller natrium eller i ett minimum, för att klara av förlusten av allmänt hypertonisk svett.De vanligaste fallen inträffar i särskilt långa uthållighetstävlingar och är vanligare bland kvinnor, långsammare löpare och alla som dricker vatten istället för natrium-kompletterade sportdrycker Symtom på hyponatremi beror på svårighetsgraden av natriumbristen.
Normala värden för sodemi och svårighetsgrad av hyponatremi
En normal natriumkoncentration i blodet (eusodemi) varierar från 135 till 145 mEq / L. Under dessa värden kan graden av hyponatremi variera från mild till svår:
1. Lätt (natrium = 131-134 mEq / L), har vanligtvis inga symtom;
2. Måttlig (natrium = 126-130 mEq / L), obehag, illamående, trötthet, mental förvirring och den så kallade "fantomgången" eller ofrivilliga och upprepade rörelser i benen under vila kan förekomma);
3. Allvarlig (natrium <126 mEq / L), kan orsaka koma, stroke och till och med dödsfall.
Hur man känner igen sporthyponatremi: tecken och symtom
Blodprov som utförs på en hyponatremisk idrottare avslöjar vanligtvis en rektaltemperatur under 39 ° C och normalt blodtryck och hjärtfrekvens. Medvetenhetsnivån minskar alltid när man går från en måttlig fas till en mer allvarlig.
Hyponatremi orsakad av överflödig vätska får idrottaren att svälla och känna att ringarna, klockan och skorna är tätare än tidigare: i det här fallet har det skett en markant viktökning under tävlingen, men hyponatremiska idrottare kan också vara uttorkade eller ha lägre blodvolym, vilket förklaras av att de bara delvis har återhämtat sig från sina svettförluster med de hypotoniska vätskorna de har tagit. Denna hypotoniska typ av hyponatremi är ganska vanlig bland barn. snabbaste löpare.Vad man ska göra i närvaro av suggestiva tecken på hyponatremi
Erfarenheten lär oss att vi kan tala om hyponatremi om rektaltemperaturen, blodtrycket och hjärtfrekvensen ligger inom normala värden för idrottaren som har drabbats av en kollaps och har en sänkning av den medvetna nivån. När idrottaren visar tecken på överhydrering är det absolut nödvändigt att undvika administrering av vätskor intravenöst eftersom det kan skada hjärtat eller till och med leda till döden.När idrottaren verkar uttorkad och antas ha en låg blodvolym, administreras saltlösning intravenöst tjänar till att återställa vatten och salter. I de allvarligaste fallen kan du välja att mycket hypertoniska saltlösningar (3-5%) ska injiceras mycket långsamt (mindre än 50 ml / h) för att hålla idrottarens allmänna förhållanden under konstant kontroll. Ganska allvarlig hyponatremi återhämtar sig på deras äger inom 1-3 timmars vila och stödjande vård. När urinen blir riklig och klar, återhämtar sig idrottaren.
Andra artiklar om "Hyponatremi och sport"
- Muskelkramper och uttorkning
- Synkope
- Vasovagal synkope, neuromediat synkope, synkope efter träning
- Kollaps och sport
- Kollaps och träning
- Hypoglykemi och hypotermi hos idrottaren
- Kollaps och sport: hur man ingriper
- Plötslig sportdöd
- Sudden Sports Death: Orsaker och förebyggande