Vårt ansvar inom social sedentarism

Redigerad av Dr Stephanie Crozzolo

" första delen

Här är den onda cirkeln för dem som utövar fysisk aktivitet:

Idrott förbereder sig därför, inuti och tillsammans med skolan, för livet, men om i skolan fysisk aktivitet blir allt mindre eller i vissa fall till och med frånvarande och föräldrar inte förstår vikten av att idrotta, för att de kanske själva aldrig har gjort det, vem kommer att ge dagens barn denna utbildning eller livsstil ???? är det viktigt att denna utbildning börjar som barn. "bördiga mark" som odlas för att skapa en solid bas att bygga på senare. Skolan har sitt ansvar men denna strid måste delas och fortsätter också av föräldrar, till vilka det dock måste motiveras och argumenteras.

Som gymnastiklärare och instruktör i olika sporter anser jag att barn först och främst bör uppleva idrott som ett "tillfälle att leka där de börjar hantera regler. Instruktörens uppgift är att ge dessa regler och kanalisera" instinkt och energi " i en exakt riktning som gör att han kan njuta av skönheten i spelet, vilket gör att spelet i sig blir ett "tillfälle för tillväxt såväl som underhållning. På detta sätt" krockar "barnet med verkligheten i en" familj "-dimension, han därför lär sig att allt inte beror på honom och att för att kunna njuta av det roliga som spelet ger honom måste han också kunna göra några uppoffringar, till exempel att stå i kö och vänta på sin tur att göra en väg.
Jag får ofta frågan vad som är den bästa sporten, det finns ingen sport som är mer lämplig än en annan, det viktiga är att undvika specificitet och den selektivitet, också för att en tidig specialisering kan skapa betydande fysisk skada. I denna mening är instruktörens figur grundläggande, det är viktigt att verifiera sportklubbens allvar och värderingar, var försiktig med dem som vill skapa bebisidrottare. Det är viktigt att barn har möjlighet att prova olika motoriska upplevelser, sedan när de växer upp kommer de spontant att orientera sig mot en "sportaktivitet som kan utövas i god form. amatörmässig, förkonkurrerande eller konkurrenskraftig; övergår därmed från lek till kul och från detta till passion.
Vi undviker att hälla ut reflektionen av våra förväntningar på barn, vi bestämmer inte sport för våra barn. De frenetiska livsrytmerna vi lever får oss ofta att välja sport eller fritidsaktiviteter som snarare sammanfaller med att resa med bil eller i staden. En "sista sak: att välja aktivitet", vi låter passionen leva spontant och undviker som föräldrar att vara överdrivet närvarande i barns sportliv. Idrott måste först och främst vara kul.

I min erfarenhet som minibasketlärare ser jag ofta barn som efter en "timmes fysisk aktivitet hittar sina föräldrar vänta på dem med en enorm Nutella eller skivad smörgås, eller med en pizza eller förpackade snacks, alla livsmedel definitivt inte nödvändigt, eftersom vi efter en timme äter middag. Inte så många år har gått men jag kommer ihåg att min mamma alltid gav mig en annan frukt och vatten att dricka och jag gjorde aldrig en scen om det. Hårda och pinsamma ord, eftersom de inte har det mellanmål de ville ha och de känner som föräldrar som alltmer följer sina barns önskemål. 6 år måste göra sitt "jobb", liksom föräldern som måste vägleda honom i hans tillväxtväg, ge honom exemplet och vara den som avgör vad som är rätt och vad som inte är , uppenbarligen motiverar hans val. Det finns föräldrar som oroar sig för att deras barn alltid dricker gatorade efter träning eftersom de på tv säger att det är viktigt eftersom det har mineraler. Tyvärr, om dessa fall en gång var minoritet, nu har de blivit majoritet, så det är uppenbart hur nödvändigt, utöver det specifika arbetet i skolan, en informationskampanj om livsstilar, näringsutbildning och det stora ansvar som har anförtrotts. föräldrar och som de måste vara medvetna om.

Under dessa meningar som illustreras i den svarta rutan sammanfattar de vanliga bekräftelserna relaterade till mat som du säkert kommer att ha hört eller sagt ibland och som borde få dig att tänka eftersom de indirekt förmedlar en budskap som kan vara mycket farligt. Efter kriget, på grund av matbrist, var det en normal tonvikt på mat; jag minns mina morföräldrar: de var glada och stolta när jag åt och de uppmuntrade mig att göra det. Idag, trots att vi har all mat vi har vill och kan hitta det när som helst var som helst, vanan och oron för att maten aldrig räcker har kvar.