Stress är inte en sjukdom, men den kan orsaka psykiska och fysiska hälsoproblem om den manifesterar sig intensivt under långa perioder.
Att arbeta under viss press kan förbättra prestanda och skapa tillfredsställelse när utmanande mål uppfylls. Omvänt, när kraven och trycket blir överdrivet, orsakar de stress.
Stress kan orsakas av problem på jobbet eller någon annanstans, eller av båda; Dessutom kan det orsakas av hur arbetet är organiserat och de uppgifter som ska utföras.
.Studien visar en dubbel risk för dödsfall av hjärt -kärlsjukdomar hos stressade arbetstagare som inte hade några andra riskfaktorer för dessa sjukdomar.
Nu är alla överens om att det i grunden för arbetsstress finns ett "samspel mellan organisatoriska faktorer och personliga faktorer; låt oss dock se specifikt vad som kan vara orsakerna till denna stress enligt två nya modeller och enligt Europeiska kommissionen.
och liten kontroll över de uppgifter som ska utföras. Därför kan en arbetare inte känna sig stressad om han uppfattar att han kan hantera denna belastning på det mest lämpliga sättet, även om det finns en stor arbetsbelastning.Obalansen mellan ansträngning och belöningsmodell - Insats-belöning obalans modell (Siegrist J., Peter R., 1994), antar att arbetsstress uppstår i närvaro av ett stort engagemang från arbetarens sida i samband med en låg belöning; där termen belöning betyder ekonomisk vinning, socialt godkännande, jobbstabilitet och karriärmöjligheter.
Arbetsrelaterad stress: de viktigaste riskfaktorerna
Enligt Europeiska kommissionen - Generaldirektoratet för sysselsättning och sociala frågor (EUROPEAN COMMISSION, 1999) är de vanligaste faktorerna som kan avgöra arbetsrelaterad stress:
- Överdriven eller otillräcklig mängd arbete som ska utföras;
- Otillräcklig tid för att slutföra jobbet på ett tillfredsställande sätt för både andra och sig själv;
- Brist på en tydlig beskrivning av det arbete som ska utföras eller en hierarkisk linje;
- Otillräcklig belöning, inte proportionell mot prestanda;
- Oförmåga att uttrycka klagomål;
- Tungt ansvar som inte åtföljs av tillräcklig myndighet eller beslutanderätt;
- Brist på samarbete och stöd från överordnade, kollegor eller underordnade;
- Oförmåga att effektivt uttrycka personliga talanger eller förmågor;
- Brist på kontroll eller stolthet över den färdiga produkten av ditt arbete;
- Jobb osäkerhet, osäkerhet om den befattade tjänsten;
- Obehagliga arbetsförhållanden eller farligt arbete;
- Chans att ett litet misstag eller slarv kan få allvarliga konsekvenser.
Om ens ett av de ovannämnda förhållandena inträffar i vår arbetsmiljö kommer vi sannolikt att vara arbetare under stress, med alla risker som detta innebär för vår hälsa. Självklart skulle det vara nödvändigt att agera både personligt och organisatoriskt för att begränsa orsakerna till stress.
Redigerad av Dr Stefano Casali
.jpg)
