ÅTGäRDER MOT GASTRIT

Vad ska man göra

Korrigera eventuella felaktiga matvanor, anta en hälsosam och balanserad kost; Detta är det första och viktigaste botemedlet som ska tillämpas vid vanlig akut gastrit

Tugga långsamt

Fördela måltider över många mellanmål

Begränsa intaget av NSAID så mycket som möjligt. Om det inte är möjligt att avbryta behandlingen lägger du till medicinsk rådgivning - ett gastroprotektivt läkemedel

Vid stress, ta yoga- och pilateskurser för att lindra spänningar. Kom ihåg att stress också kan påverka hälsan negativt och accentuera magbränna

Vig dig själv till en sportövning

Sök omedelbar läkarvård om kräkningar eller blodig avföring i samband med gastrit

Vid gastrit beroende på H. pylori, starta antibiotikabehandling i kombination med gastroprotektiva läkemedel och / eller protonpumpshämmare (trippel / fyrdubbel behandling) så snart som möjligt. Terapi måste ordineras av läkaren.

Konsumera frukt mellan måltiderna eftersom det kan skapa maguppblåsthet

Ät alltid lunch och middag ungefär samtidigt

Matcha rätt mat. Till exempel är ett botemedel mot matburen gastrit att undvika att kombinera proteiner + kolhydrater (särskilt om det är enkelt) i stora mängder.

Ta en promenad efter en måltid för att hjälpa matsmältningen och förhindra att maten stagnerar i magen för länge

Att ta stora mängder vatten är ett bra botemedel för att lindra symptomen på gastrit eftersom saliv och vätskor fungerar som ett milt skydd (för matstrupen i matstrupen) från sura magsafter

Vad man inte ska göra

Dricka alkohol. Alkohol är en av de största boven i akut gastrit

Tar för stora mängder NSAID

Ta irriterande ämnen för magslemhinnan

Rökning: precis som alkohol, rökning irriterar också magslemhinnan, vilket förstärker symptomen på gastrit

Ta mjölk och derivat direkt efter administrering av antibiotika som tetracykliner: mejeriprodukter kan inaktivera läkemedlet

Tidpunkt: när gastrit misstänks rekommenderas att du omedelbart kontaktar din läkare för att påbörja någon specifik behandling så snart som möjligt

Drick få vätskor. Vatten är ett utmärkt medel för att förhindra uttorkning vid gastrit i samband med diarré eller kräkningar

Binge -äta kan göra matsmältningen svår och förlänga den tid maten stannar kvar i magen

Äter när jag är alltför nervös eller stressad. Under sådana omständigheter tenderar patienten att ofrivilligt svälja onormala mängder mat och tugga det snabbt

Snabb. Fastan, särskilt om den förlängs, ökar magsyran, vilket förstärker symptomen på gastrit

Vad ska man äta

Ta yoghurt med levande mjölksyraferment eller ett probiotikum vid långvarig antibiotikabehandling (för att stärka immunsystemet)

Ät mycket frukt och grönt, eftersom de är rika på antioxidanter (vitamin C och E)

Mjölk (alkalisk mat som kan buffra magsyra). Föredra skummad eller halvmjölk framför helmjölk. Överskrid inte doserna.

Kronärtskockor, nässlor, potatis, banan, kål

Vitt kött, mager fisk, ojästa ost med låg fetthalt

Föredra extra jungfruolja

Apelsinfärgade grönsaker (utom citrusfrukter)

sesamfrön

Havre och brunt ris

Vad man INTE ska äta

Undvik att konsumera livsmedel som är svåra att smälta, till exempel dips, pommes frites och fetterika

Kaffe, te, matébaserade drycker, guarana, cola

Vin (begränsad konsumtion)

Chili och kryddig mat i allmänhet

Fett kött och fisk, rökt fisk, fermenterade feta ostar

Läsk

Kall mat som glass och popsicles på tom mage

Kryddor, inklusive peppar, vitlök och rödpeppar

Tomater, torkad frukt och sur frukt

Råa eller underkokta livsmedel (att undvika dessa livsmedel är en förebyggande form för infektioner från H. pylori, en bakterie som kan infektera människor genom intag av rått eller underkokt kött)

Naturliga botemedel och botemedel

För att påskynda läkning rekommenderas att ta örtte som är formulerad med aktiva ingredienser extraherade från slemhinnor och gastroprotektiva växter:

Aloe vera Gel (inte aloejuice, som kan framhäva halsbränna på grund av antrakinoner)
Kamomill (Chamomilla recutita) → lugnande, spasmolytiska, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper
Malva (Malva sylvestris) → antiinflammatorisk verkan på magslemhinnan
Altea (Althaea officinalis L.) → mjukgörande och antiinflammatoriska egenskaper
Alginsyra, användbart medel för att skydda magväggen mot gastrit och sår
Lakrits (Glycyrrhiza glabra) → tack vare den fördelaktiga effekten på magen är lakrits ett naturligt botemedel mot gastrit. Kontraindicerat vid hypertoni
Pepparmynta (Mentha piperita) → antispastisk aktivitet på matsmältningssystemets glatta muskelceller

Farmakologisk behandling

Protonpumpshämmare (PPI):

Pantoprazol (t.ex. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazol (t.ex. Pergastid, Lomevel, Lansox)

Antacida:

Aluminiumhydroxid + magnesiumhydroxid (Maalox plus)
kalciumkarbonat
natriumbikarbonat

Skyddare för magslemhinnan:

Sucralfate (t.ex. Degastril, Citogel, Teva)
Vismutföreningar (t.ex. vismutsalicylat)

Antibiotika: ska endast tas vid bekräftad infektion med H. pylori i samband med gastrit:

amoxicillin (t.ex. Augmentin, Klavux)
metronidazol (t.ex. Metronid, Deflamon)

Antibiotika måste kombineras med sukralfat och / eller PPI

Förebyggande

Tvätta händerna ofta med tvål och vatten för att minimera risken för infektioner Helicobacter pylori. Det anses möjligt att bakterien överförs från patient till patient genom intag av infekterad mat eller vatten

Ät väl tillagad mat för att undvika infektioner H. pylory

Minska stress

Drick inte alkohol

Röker inte

Begränsa administrationen av NSAID så mycket som möjligt

Efter en hälsosam och balanserad kost, fri från överskott och potentiellt irriterande livsmedel för magslemhinnan, är ett giltigt botemedel mot gastrit.

Medicinska behandlingar

Vanlig akut gastrit kräver ingen särskild medicinsk behandling, eftersom implementering av enkla koståtgärder vanligtvis är tillräckligt för att kontrollera symptomen på gastrit.

Vid kronisk alkoholberoende gastrit är det nödvändigt att sluta dricka alkohol. Om patienten inte kan avgifta från alkohol är det nödvändigt att ta till psykologisk stödbehandling för att hjälpa honom att övervinna sjukdomen

Vid kronisk gastrit beroende på rökning är det nödvändigt att sluta röka. Den storrökare som lider av gastrit kan behandlas med specifika läkemedel för att sluta röka