Träningssvårigheter
Väldigt lätt
Utför kamelsträckningen:
- Stå upprätt på knäna
- Håll benen axelbredd isär
- Lägg händerna på midjan och böj dig något i ryggen
- Öppna bröstet och få ihop armbågar och axelblad
- Stanna kvar i 20 'och återgå sedan till utgångsläget och upprepa.
