Det är därför inte att betrakta som en verklig beteendeguide, mycket mindre terapeutisk vid azotemi.
"av vissa mätningar."Att ta lätt på" analyser som blodprover är inte det rätta sättet att närma sig sport eller kroppsbyggnad. Men i bodybuildingvärlden är det inte ovanligt att man hittar ytliga attityder - därför medvetslöshet - när det gäller azotemi eller något annat värde angående mänsklig fysiologisk homeostas.
Å andra sidan är det inte ens korrekt att vara orolig eller skrämd av människorna i närheten av oss om en parameter är utanför gränserna. Om det behövs bör en bra dietist eller personlig tränare också kunna initiera ämnet vid ett lugnt och samvetsgrant tillvägagångssätt. Fortfarande för ofta händer det faktiskt att man ser verkliga panikscener inför små förändringar i azotemi.Detta måste, förutom att vara värdelöst, till och med anses vara kontraproduktivt.
Låt oss nu försöka bättre förstå vad azotemi är och vad det används för.
och därför av proteiner.Organismen introducerar kväve tack vare proteinmat, eftersom dess koncentration i matproteiner är cirka 15% (15 g per 100 g protein).
I den "mänskliga organismen" förekommer kväve både i vävnaderna, i form av biologiskt aktiva proteiner och i blodet. I blodomloppet rör sig kväve på två sätt:
- Inuti biologiskt aktiva, grundläggande proteiner som utför mycket specifika funktioner;
- Kopplat till andra föreningar som inte längre har metabolisk funktion, eftersom de utgör ett metaboliskt avfall.
Azotemi kan därför betraktas som koncentrationen av icke-proteinkväve i blodet som ska utvisas; den härrör huvudsakligen från: fria aminosyror, urinsyra, kreatinin och urea (verkliga metaboliska mellanprodukter och kataboliskt avfall).
Vad är behovet av att känna till azotemi?
Ungefär 90% av kvävet avlägsnas, tack vare njurfunktionen, i urinen, medan de återstående 10% i avföringen, svett, saliv etc.
Värden upp till 50 mg / dl (milligram per deciliter) anses vara normala.
Om njursystemet inte fungerade korrekt - patologiskt tillstånd - skulle kväve inte kunna utsöndras och ackumuleras i blodet - tills det utövar en toxisk verkan.
Men ... även azotemi måste kontextualiseras på lämpligt sätt!
Den höga azotemin kan vara ett oroande värde för ett stillasittande ämne som följer en vanlig kost, men som därför konkret kan dölja ett patologiskt problem.
Detsamma kan inte sägas om idrottsmannen eller kroppsbyggaren.
För ytterligare information: Azotemi ;Dessutom, om vi talar om naturliga agonister, i fasen före tävlingen, sker en viktig proteinanvändning för energisyfte, vilket kan ge azotemi-värdena upp till 70-80 mg / dl.
Användningen av proteiner för energisyfte, ett fenomen som kallas proteinförbränning, beror på en "procent av högproteinrik kost, eller på ett intensivt träningspass eller en lust att träna i förhållanden med glykogenutarmning - en konsekvens vanligtvis på grund av låg kolhydrathalt dieter.
Många forskare har bekräftat att vid utövande av aktiviteter med hög muskulär ansträngning har ämnen en verkligt anmärkningsvärd proteinförbränning och detta leder till en ökning av koncentrationen av azotemi och en minskning av blodsockret. Inom sport kan detta tillstånd betraktas som fysiologiskt.
Så om det händer att vissa blodprov avslöjar ett azotemi -värde lite över referensvärdena beror detta inte nödvändigtvis på en minskning av njurfunktionen - men läkaren kommer att avgöra det.
Med all sannolikhet kommer dock hårda pass och en proteinrik kost, eller båda, att vara de verkliga boven. Det finns därför ingen anledning att få panik.
Uppenbarligen får ytlighet aldrig gå över rimligheten. Av denna anledning är det alltid önskvärt, ja absolut nödvändigt, ett samråd med den behandlande läkaren som kommer att klargöra frågan och eventuellt ge riktlinjer för hur man kan minska dessa värden.
För mer information: Kost och Bodybuilding
