Kraft i sport: vad det är och hur man kan öka det

För att bättre förstå vad vi skulle vilja förmedla till läsarna kommer vi först och främst att ta ett steg tillbaka, först analysera begreppet styrka och sedan arbete.

Enligt fysikens allmänna principer uttrycks måttenheten för kraft i Newton (N) - en parameter som också inkluderar gravitationskraften.

Till exempel, om ett föremål har en massa på 5 kg (kg) - denna måttenhet handlar inte om vikt, som de flesta tror - kommer dess styrka att vara ungefär lika med 50 N.

För att återgå till ett koncept som är närmare motorvetenskap, som vill bära en vikt på 5 kg på handen, motsätter mig ett motstånd på 50 N, måste jag dra ihop musklerna i armen (särskilt brachial biceps) med en sådan kraft att låter min underarm förbli orörlig i den etablerade vinkeln. Här spelar principen om spakar och "kraftmomentet" in, som vi inte kommer att analysera här.