De förändringar som kvinnans kropp genomgår i just denna fas av livet kan faktiskt påverka nattens vila negativt och orsaka svårigheter att somna. Inom vissa gränser anses sömnlöshet under graviditeten därför vara ett fenomen som i viss mening är normalt, men det ska inte underskattas. Fortfarande diagnostiseras.
under graviditeten är det en bra idé att informera din läkare och / eller gynekolog, ännu mer om dessa påverkar den gravida kvinnans livskvalitet negativt..
De ovannämnda orsakerna kan ge upphov till sömnlöshet under graviditeten när som helst, dock - exklusive orsakerna av en patologisk karaktär som kan inträffa likgiltigt under varje graviditetsmånad - kännetecknas varje fas av graviditeten av förekomsten av olika faktorer som kan orsaka ovan nämnda sömnstörning.
Graviditetens första trimester
Under graviditetens första trimester är de främsta orsakerna som kan gynna uppkomsten av sömnlöshet främst hänförliga till hormonella förändringar (ökade nivåer av östrogen och progesteron) som vanligtvis inträffar under denna period, vilket resulterar i frekventa anfall av illamående och kräkningar, uppkomsten av dagtidströtthet som leder till att den gravida kvinnan vilar ofta under dagen och ökningen av urinering som kan orsaka nattligt uppvaknande. Till allt detta måste vi lägga till de känslomässiga orsakerna från upphetsning och ibland från de bekymmer som kan manifestera sig hos den blivande mamman. När det gäller de fysiska orsakerna kan de å andra sidan vara försumbara under graviditetens första trimester. , eftersom de förändringar som sker i kvinnans kropp i allmänhet är de inte så markerade att de anses vara ansvariga för sömnlöshet.
Andra och tredje trimestern av graviditeten
När graviditeten fortskrider ökar förändringarna i kvinnans kropp, från och med andra trimestern, faktiskt börjar fosterrörelser och det ökar gradvis magen. Allt detta kan negativt påverka resten av den gravida kvinnan som kan kämpa för att somna och somna på grund av fostrets rörelser och samtidigt kan ha svårt att hitta en bekväm sovplats (till exempel vana kvinnor att sova i benägen position - det vill säga på magen - de kan inte längre anta denna hållning på grund av ökningen av magen). möter en ytterligare ökning av urinering frekvens.
Förutom allt detta kan även andra störningar uppstå som kan främja insomniskhet under graviditeten, såsom halsbränna och gastrit, kramper och stickningar i benen.
Dessutom, mot slutet av graviditeten, genomgår nivåerna av hormoner i moderns kropp andra variationer. I detalj ökar produktionen av oxytocin som förberedelse inför förlossningen.Detta hormon - utan tvekan användbart för förlossningen och för den efterföljande laktationsfasen - kan dock påverka nattvila negativt och ge upphov till sömnlöshet.
Naturligtvis saknas känslomässiga orsaker inte ens under andra och tredje trimestern av dräktigheten; tvärtom tenderar blandningen av spänning och oro i allmänhet att bli mer markant när leveransdatumet närmar sig.
och icke-återställande som inte tillåter den gravida kvinnan att vila tillräckligt och tillfredsställande.Tillståndet för sömnlöshet under graviditeten - i samband med alla hormonella och icke -hormonella förändringar som är typiska för denna period - kan leda till irritabilitet, stress och rastlöshet. Dessa symtom kan tyvärr ytterligare förvärra de sömnstörningar som drabbar gravida kvinna ..
Om orsaken till sömnlöshet ligger i sjukdomar som ångest och depression, kan den blivande modern också uppvisa andra symptom som är nära besläktade med dessa patologiska tillstånd (för mer information om detta rekommenderar vi att du läser artiklarna om dessa psykiatriska sjukdomar som redan finns på den här sidan).
